Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 121.62g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Ovo, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Queijo Coalho, Nutrivita Flocão de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Paçoca, Yoki Farinha de Rosca, Macarrão, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Desnatado, Predilecta Goiabada, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylanne's Weight History
|