Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 68.89g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Рис Отварной. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Зерновой, Шпинат, Parmalat Сливки 23%, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Чизкейк . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|