Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 66.14g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Едим Дома Маршмеллоу, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%. Snacks/Other: Чернослив, Жокей Кофе Ирландские Сливки . more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
кардио элипс - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djamidima15's Weight History
|