Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 86.37g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Местное Известное Гранола с Черносливом и Финиками, Евроопт Белок Яичный, Яйцо, Активиа без Сахара Биойогурт, Евроопт Фундук , Белый Пеликан Бананы Сушеные. Lunch: Green Биточек Чоризо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Клубника, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Березка Сыр "Полесский" 30%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaBevz's Weight History
|