Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 86.61g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Финик, Чай, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Lunch: Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Селедка Малосольная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Творожная Запеканка с Изюмом, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|