annesophie.quinet's Journal, 15 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
120.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 20.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:
1218 kcal Fat: 39.78g | Prot: 44.40g | Carbs: 170.26g.   Breakfast: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Le Gaulois Filets de Poulet, Ducros Curry Poudre, Banane, La Laitière Yaourt à la Vanille. Dinner: Fraises, Président Beurre Doux, Marie Blachère Pain au Maïs , Radis, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes (sans Peau). Snacks/Other: Kinder Chocolat. more...
3327 kcal Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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