Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 90.17g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Американо. Lunch: Жареный Картофель, Свиные Ребрышки. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лук, Котлета Домашняя, Капуста. more...
|
|
1088 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|