Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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74.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 41.55g | Prot: 45.21g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca, Alface, Subway Tomate, DIA Batata Palha , Dolly Guaraná. Dinner: Ebicen Batata Frita , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Chá (Infusão), Marilan Bolacha Água e Sal. Snacks/Other: Pão da Hora Pão de Queijo , Padaria Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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angelica nelo's Weight History
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