Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 133.77g | Prot: 57.32g | Carbs: 25.08g.
Breakfast: Ирсен22 Кокосово-Кунжутные Хлебцы, Лента Авокадо Хаас, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кабачок, Сарепта Масло Горчичное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Лазовское Масло Сливочное Традиционное. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сарепта Масло Горчичное, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Лента Авокадо Хаас, Бифидум Бифилюкс, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|