Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 67.56g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Пирог из Лаваша, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Сливы, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|