Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 95.51g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Финик, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: 48 Копеек Мороженое, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Черешни, Запеченные или Жареные Креветки, Грудка Индейки, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|