Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 39.53g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Американо, Джемы и Варенья, Гречневая Каша, Творожная Запеканка. Lunch: Красные Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Оливковое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: из Вологды Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|