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Holaa alguien tiene ideas de desayunos y de cenas con poquitas kcal, ya no sé qué hacer se me están acabando las ideas
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67.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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456 kcal
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Fat: 16.47g | Prot: 28.98g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Cena Pan Fibra Grande, Huevo Cocido, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate, Colun Queso Laminado Light. Snacks/Other: Queque. more...
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steady weight
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 Comments
Una idea es comer tortillas de arroz integral (a mi me gustan las bicentury)con alguna mermelada light o jamón de pavo picadito y a eso le puedes agregar una manzanita verde o un yogurt light
13 Jun 20 by member: Aratza
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batidos herbalife son muy ricos te ayudan a bajar de peso mantener o ahumentar todos depende de lo que quiera y lo mejor que bajas de peso en 21 dias ademas n pasas hambre
13 Jun 20 by member: isolina24
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De cuantas calorías estamos hablando?
13 Jun 20 by member: RositaChayo
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Si tomaras los productos herbalife que son nutricion en un desayuno te comes 90 a 100 kalorias porque es comida :) te lo recomiendo yo los uso si tienes duda comunicate conmigo
13 Jun 20 by member: isolina24
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No le creas a la lokita vergalife
13 Jun 20 by member: jpepo
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ms.danielaa's Weight History
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