Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 122.64g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Рагу из Кабачков, Маркет Оливковое Масло, Листья Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Айс Кро Десерт Замороженный без Сахара «Кокос», ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Жареное Яйцо без Жира, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatiSkavronskaya~'s Weight History
|