Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 72.27g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые, President Сметана 25%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Эмир Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Макфа Макароны Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainash2020's Weight History
|