Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 92.63g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Магнит Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Филе Куриной Грудки в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Зефир, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Останкино Пельмени Традиционные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Груша Вильямс, Свиной Бульон, Салат из Капусты Весенний, Свинина Лопатка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|