Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 72.64g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Чайхона Том Ям. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|