Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 47.82g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Фундук, Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, Черешня, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 5%, Банан, Кабачковые оладья. Snacks/Other: Морская Капуста, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Тёма Цыплёнок с Говядиной, Кофе с Молоком, Изюм. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|