Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 51.72g | Carbs: 11.86g.
Breakfast: VPLab Nutrition MCT Oil, Сэн Сой Соевый Соус, Жаркое из Свинины (Постное), Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Пармезан Old. Dinner: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|