Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 90.11g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожки с Вишней , Вареное Яйцо. Lunch: Русский Холод Серебряная Пуля, Щи с Мясом. Dinner: Corny Big White Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль ( Кето Расчет Углеводов), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|