Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 93.94g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ремит Сервелат Ореховый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Клубника, Овсянная Каша. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Плов со Свининой. Dinner: Иван-Поле Сироп Клубника, Творожная Запеканка с Бананом и Клубникой. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|