Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 89.75g | Prot: 159.96g | Carbs: 310.24g.
Breakfast: 길림양행 와사비맛 아몬드, 카누 카누 다크로스트 미니, 크라운 빅파이. Lunch: 홈플러스 스위트 칠리소스, 교촌치킨 치킨무, 닭스몰 닭가슴살, 아이스커피와 크림과 설탕, 본죽 전복죽. Dinner: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 양반 삼계죽, 웅진 초록매실 (180ml), CU 닭갈비삼각김밥, 썬키스트 우리배. Snacks/Other: 롯데 칙촉브라우니, 서울우유 듀오락, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1551 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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