Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 41.27g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: 永谷園 鮭茶漬け, 絹ごし豆腐, ご飯. Lunch: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ゆで卵, 東洋水産 クッタ トマトクリーム味. Dinner: ゆで卵. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, 栗山米菓 ばかうけ コーンポタージュ味, 萩の月. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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