Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 54.68g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhinova1's Weight History
|