Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 55.71g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Чай Несладкий, Батон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Русский Узор Квас. Lunch: Русский Узор Квас, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Батон, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Снежок 2.5% (Нижняя Тавда), Яблоко, Батон, Вареное Яйцо, Global Village Сок Вишня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|