Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 78.87g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Zero Джем Абрикосовый , Запеканка с Рикоттой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Котлета Куриная, Donna Vera Farfalle. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
150 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|