Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 65.72g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Раф Кофе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Семена Льна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|