Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 67.17g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Сало, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Перепелиное Яйцо, Огурец. Lunch: Печенье к Чаю, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Помидоры, Курица Вареная, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Рогачевский МКК Сгущенка, Печенье к Чаю, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya~Mari's Weight History
|