Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 68.22g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Lunch: Персики, Сливы, Помидоры, Лимонный Сок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Изюм (без Косточек), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|