Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 115.02g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: DopDrops Паста Кокос Стевия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Oltermanni Сыр 17%, Белорусские Продукты Рулет из Птицы с Кроликом «Пирамида», Гречка Отварная. Lunch: Макфа Греча Ядрица, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Болгарский Перец, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Груша, Фундук Фундук, Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|