Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 61.46g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lunch: Вино Красное Сухое, Соусом Песто, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Яйцо. Dinner: Кухня на Районе Оливье с Говядиной. Snacks/Other: Сахар, Майонез, От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Любятово Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Eco Botanica Шоколад, Parmalat Сливки 23%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maharaji7's Weight History
|