Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 75.60g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Макароны с Тушенкой. Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 Jun 20 by member: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|