Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 126.89g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булгур (Вареный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог 0,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
den.dizhur's Weight History
|