Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 61.31g | Prot: 78.42g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Chá (Infusão), Hacendado Tortilha de Trigo. Lunch: Milaneza Laços Farfalle, Aldi Cavala em Tomate, Activia Iogurte Aveia e Nozes. Dinner: Continente Iogurte Pedaços, Pimentões Vermelhos, Cenouras Cozidas, Vasco da Gama Polvo e Pota em Molho de Alho, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Continente Paté Frango, Panrico Pão de Forma sem Côdea. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mister Ferreira's Weight History
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