Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 75.10g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Овощной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Красное Яблоко, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-pochasheva's Weight History
|