Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
403 kcal
|
Fat: 8.19g | Prot: 27.45g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Грейпфрут, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Орбит Жвачка. Dinner: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник , Соевый Соус, Чай, Брокколи на Пару, Соевый Соус. Snacks/Other: Чай, Черешня, Творог 5%, Черешня. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|