Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 210.99g | Carbs: 24.50g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|