Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 172.74g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|