Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 76.32g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Хлеб, Хлеб Зерновой, Приосколье Грудка Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Першинский Творог 9%. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|