Mias89's Journal, 08 Jun 20

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79.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2020:
1788 kcal Fat: 71.36g | Prot: 74.02g | Carbs: 212.23g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch und Zucker, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot,  Marmelade,  Rührei. Lunch:  Kaffee mit Milch und Zucker, Body Attack Protein Nut Choc, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: REWE Reibekäse,  Nudeln (Gekocht), Gutfried Geflügelwurst,  Tomatensoße. Snacks/Other: KitKat Chunky Peanut Butter,  Kaffee mit Milch und Zucker. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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