Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 93.15g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Światowid Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, SFD WPC Protein Plus, Mleko Owsiane, Bułka Pszenna. Dinner: Bakallino Orzechy Nerkowca, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Orion Czekolada Studencka, Lu Petitki Biszkopty, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|