Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 154.11g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|