Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 89.47g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Snickers Лесной Орех, Billa Свиная Вырезка, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Дикси Сербская Брынза, Вкуснотеево Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: ESSA Пиво, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|