Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 57.73g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Bonduelle Маслины без Косточки, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эко Жизнь Нутовая Мука. Lunch: Лента Лосось Соленый, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Соймик Соевое Мясо. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пятерочка Черешня , ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|