Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 61.59g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Банан, Индейка Тушеная, Чай с Сахаром. Lunch: Русский Рыбный Мир Сельдь, Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром, Вода. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|