Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 100.14g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Знатный Продукт Масло Сливочное Крестьянское , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кубаночка Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Горбуша Рыба Вяленая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|