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Sonntag - heute war ich wieder fleißig im Gym. Generell hat mich wieder ziemlich die Motivation gepackt seit man wieder ins Gym darf. Ich trainiere meist 6 uhr vor der Arbeit , für die einen eine gruselige Vorstellung so früh aufzustehen, für mich einfach wunderbar 😍 #earlybird
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57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 106.57g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Dinner: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Snacks/Other: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Halo Top Halo Top Birtjday Cake Eis Am Stiel, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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