Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
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66.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 74.44g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Jeunesse Naara Beauty Drink, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação, Extra Pão de Queijo Coquetel, Mamão Papaia. Lunch: Purê de Abóbora, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Demerara , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Iogurte Natural de Leite Integral, Abacaxi, Dr. Oetker Minha Gelatina Abacaxi, Milho Verde Cozido, Abacaxi, Tirol Queijo Prato. more...
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steady weight
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Helca Oliveira's Weight History
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