Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 69.35g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Вода, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты из Говядины. Lunch: Вода, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ложкарев Котлеты из Говядины. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Bonduelle Кукуруза, Минтай. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Жвачка, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkanv80's Weight History
|