Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 71.35g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ФЭГ Морковь по-Корейски, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Клубника, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Магнит Персик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|